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耄耋老人的手机生活


发表时间:2024年-06月-25日     访问数据:64000

文/吕景顺

90岁时,我拥有了一个新物件,第一部智能手机。

已至耄耋之年,对新生事物已有排斥之情,因此,我对手机经历了不想买到愿意买,再到虚心学、耐心学、循序渐进学的过程,直到初步学会运用,现已成为我每日的必需品,有了自己的手机生活。

先说买,起初我对买智能手机是望而却步的,总认为它是高科技产品不易操作,加之年龄大了自认为头脑迟钝,手又笨,是不会用的。

2020年春节时情况有了变化,那年春节孩子的舅父、舅母来看我,他俩都是地地道道的老农民,年过七旬没什么文化,但他俩每人都带着一部智能手机。我觉得很稀奇,于是问道:“你们会用吗?”他们爽朗的回答:“会呀,你用的不是智能手机吗?”我说“是荣强(我大儿子)给我买的一部老年手机。”孩子的舅舅说:“你怎么不用智能手机呢?功能很多,用起来很方便,快买一部吧。”我说:“年龄大了,我怕学不会这种高科技的产品。”孩子的舅母说:“我一个啥字不识的老庄稼人都会用,你识文断字心又灵,这点小事还能难倒你?”

他们的这番话对我启发很大,激励我下决心去学着使用,于是我便让外孙时运通给我买了一部小米手机。

再说学。智能手机买来后,孩子将老年手机上的卡移过来,又为我办理了上网,从此便开始和女儿学习使用手机。

我放下家长的架子以甘当小学生的态度虚下心来跟她学习,这是学好用好智能手机的开端。实践证明,只是虚心学还是不行的,学习使用智能手机对我这样岁数的老人确有难度,不是一看就懂,一学就会。初学时看到女儿按这儿又按那儿,我心就乱了,心想学不了了。我随即意识到,这种心态可不行,必须要有耐心,有毅力,要耐心的学,循序渐进的学,这才是学好的关键。

于是我就像小学生识字一样,一个一个的认,一遍一遍的学。一遍不行学两遍,两遍不行学三遍,反反复复的学,直至学会为止。这个科目学会了,巩固住了,再学下个科目,一定循序渐进,不能急于求成。不知不觉之中,我已熟练掌握了手机的基本功能。

最后说说功能的运用。智能手机的功能很多,我主要用了以下几点:一是日常生活的指南。首先是每日穿衣出行,我会根据手机上的天气预报功能,决定衣服的增减和是否出行,当天气好时我就蹬着三轮车出行,骑车半小时左右,还能晒晒太阳;天气恶劣时,就在室内步行;其次是起居饮食,起居上根据手机上的作息提醒功能,晚上十点左右入睡,早晨六点左右起床;中午午休半小时,并做到午休三不(饭后不到半小时不休、午休时不卧腹、午休不超一小时),并做到不熬夜。饮食上,每天坚持饮水7杯左右,特别是必须坚持早晚各一杯温水;坚持“早吃好,午吃饱,晚吃少”的原则,并做到干稀搭配、荤素搭配、粗细搭配,坚持每天3顿饭,吃七八分饱,绝不过饱。再次是身体锻炼,我坚持生命在于运动,长寿在于静动的原则,每天跟随手机上的视频,修炼捧气贯顶法和三心并站桩40分钟左右。

最后是阅读和学习,我每天都坚持阅读的时政新闻和国内外大事,内容也是来自智能手机。二是家人沟通交流的平台。我有一个四世同堂的大家庭,家庭成员40余人之多,为便于沟通,家人建了一个相亲相爱一家人的微信群。我们用这个平台做了不少事情:一是转发各类信息,如好的文章、防病、卫生、保健等知识,使家人们健康成长。二是转发先进典型的模范和事迹,传播正能量,增强家人们爱党爱国爱人民的思想意识。三是对好人好事的点赞,如有人在学习、工作上取得了优异成绩,我都进行点赞,并鼓励其继续努力,再创佳绩。四是我对晚辈嘱咐提醒的舞台,我会叮嘱他们要学好各种知识,对人要尊重,对同仁要团结,要谦虚谨慎,平易近人,严于律己,宽以待人等等。五是维护友谊的桥梁。为便于老同学、老同志、老朋友们相互联系,我们建立了微信群和通讯录,利用这个桥梁,互通信息,增加了解,消遣解闷。每逢节假日,我和老朋友们都会互致问候并相互祝福,从而心情舒畅。对于好人好事好文章、防病保健的知识等,我们也互相转发,既维护了友谊,又利于健康长寿。

手机使我受益匪浅,已成为晚年生活的必需品。不过,它的功能太多不易完全学会,但我会继续努力开发更多用途,充实我的晚年生活。


个人简介:

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吕景顺,193310月出生,河北省武邑县马回台村人,沧州作家协会会员。

1950年1月开始、先后在交河县梁屯完小和交河师范学校学习。1952年2月参加工作,先后在交河县西辛店乡、四营乡从教12年,后在县总工会、县委办公室丶县委组织部丶黄屯公社、县纪委、泊头市纪委丶泊头市委党校等单位工作,1993年11月退休。工作退休期间曾有多篇文章见诸报端。

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